سلامتی
-
ایده‌های بولت ژورنالی
۷ ایده طراحی ساده برای مجموعه ها
در این پست 7 ایده طراحی ساده برای مجموعه ها رو داریم و خوبی این نقاشی‌های ساده به اینه که…
بیشتر بخون » -
آموزش بولت ژورنال
۵ تاثیر بولت ژورنال بر سلامت روان
سالهاست که تاثیر بولت ژورنال بر سلامت روان ثابت شده و میتونی درست مثل سایر روشهای کنترل استرس و مقابله…
بیشتر بخون » -
برنامه‌ریزی و هدفگذاری
۱۴ روش کارآمد برای افزایش رشد فردی
میخوای توی زندگیت تغییراتی ایجاد کنی اما نمیدونی چطور باید شروع کنی و به دنبال روشهای افزایش رشد فردی هستی؟…
بیشتر بخون » 
-
ژورنال نویسی
۱۰ ایده برای ثبت در دفتر برنامه ریزی
10 ایده برای ثبت در دفتر برنامه‌ریزی که از همین لحظه تو هم میتونی نوشتنشون رو شروع کنی و ایده‌های…
بیشتر بخون » -
آموزش بولت ژورنال
فهرست کاملی از مجموعه ها در بولت ژورنال نویسی
تبت مجموعه‌ها خلاقانه‌ترین بخش در دفتر بولت ژورنال به حساب میاد و هر‌کسی میتونه با کمی خلاقیت، این صفحات رو…
بیشتر بخون »