ژورنال نویسی
-
۲۳ سوال برای شناخت ارزش ها در زندگی
توی این پست خودشناسی، 23 سوال برای شناخت ارزش ها برات نوشتیم تا با جواب دادن بهشون متوجه بشی چه…
بیشتر بخون » -
۲۶ ایده ژورنال نویسی علایق شخصی
ایده ژورنال نویسی علایق شخصی همینطور که از اسمش هم مشخصه درباره انواع علایق شخصیست که با جواب دادن بهشون…
بیشتر بخون » -
۱۴ ایده ژورنال نویسی درباره گذشته
از بزرگترین جنبه‌های خودشناسی شناخت گذشته خودمون و دیگرانه. با پاسخ به سوالات 14 ایده ژورنال نویسی درباره گذشته میتونی…
بیشتر بخون » 
-
۲۰ سوال درباره تکنولوژی و دنیای مدرن
با پاسخ به 20 سوال درباره تکنولوژی و دنیای مدرن میتونی بهتر خودت رو در دنیای تکنولوژیها کشف کنی.
بیشتر بخون » -
روش‌های کنترل استرس با ژورنال نویسی
ژورنال نویسی دربرگیرنده احساسات و عواطف ماست و کنترل استرس با ژورنال نویسی یکی از بهترین روش‌ها در این زمینه…
بیشتر بخون » -
۱۹ سوال آینده شناسی برای ژورنال نویسی
با پاسخ به پرسش‌های زیر میتونی بفهمی ذهن ناخودآگاهت چه فکرها و رویاهایی برای آینده‌ات داره و خودت رو بهتر…
بیشتر بخون » 
-
۷ روش مختلف ژورنال نویسی و فواید آن
مهم‌ترین دلیل ژورنال نویسی صحبت کردن صادقانه با خودمونه و با استفاده هر روزه بهتر می‌تونیم خودمون رو بشناسیم و…
بیشتر بخون » -
۵ تاثیر مثبت ژورنال نویسی بر سلامتی
تاثیر مثبت ژورنال نویسی بر سلامتی وقتی خودش رو نشون میده که هر روز و در حدود ۲۰ دقیقه به‌صورت…
بیشتر بخون » -
۱۵ ایده جملات محبت آمیز به خود
به کمک ۱۵ ایده جملات محبت آمیز میتونی با این افکار منفی مبارزه کنی و آشفتگی‌های ذهنی ات را به…
بیشتر بخون » 
-
تاریخچه خودت رو بنویس!
میتونی به کمک این پست و با جواب دادن به این سوال‌های خودشناسی تاریخچه خودت رو بنویسی و نوشتن رو…
بیشتر بخون »