سلامتی
-
ایده‌های بولت ژورنالی
۷ ایده طراحی ساده برای مجموعه ها
با این 7 ایده طراحی ساده برای مجموعه‌ها، دفتر بولت ژورنالت رو بدون نیاز به مهارت حرفه‌ای تزئین کن! این…
بیشتر بخون » -
آموزش بولت ژورنال
۵ تاثیر بولت ژورنال بر سلامت روان
سالهاست که تاثیر بولت ژورنال بر سلامت روان ثابت شده و میتونی درست مثل سایر روشهای کنترل استرس و مقابله…
بیشتر بخون » -
برنامه‌ریزی و هدفگذاری
۱۴ روش کارآمد برای افزایش رشد فردی
میخوای توی زندگیت تغییراتی ایجاد کنی اما نمیدونی چطور باید شروع کنی و به دنبال روشهای افزایش رشد فردی هستی؟…
بیشتر بخون » 
-
ژورنال نویسی
۱۰ ایده برای ثبت در دفتر برنامه ریزی
10 ایده برای ثبت در دفتر برنامه‌ریزی که از همین لحظه تو هم میتونی نوشتنشون رو شروع کنی و ایده‌های…
بیشتر بخون » -
آموزش بولت ژورنال
فهرست کاملی از مجموعه ها در بولت ژورنال نویسی
با مجموعه ها در بولت ژورنال دفترت رو شخصی‌سازی کن! 📖 لیستی کامل از صفحات کاربردی برای نظم‌دهی، مدیریت اطلاعات،…
بیشتر بخون »
