تخلیه ذهن
-
برنامه‌ریزی و هدفگذاری
7 قدم برای نظم دادن به زندگی پر‌مشغله
برای نظم دادن به زندگی پر‌مشغله‌ات میتونی به کمک 7 روش معرفی شده در این مقاله، زندگیت رو اونطور که…
بیشتر بخون » -
آموزش بولت ژورنال
صفحه خالی کردن ذهن در بوجونویسی چیست؟
خالی کردن ذهن یا تخلیه ذهن (Brain Dump) به روشی گفته میشه که افکار و محتوای ذهنیت رو روی کاغذ…
بیشتر بخون »
