داشتن یه دفتر بولت ژورنال به برنامه‌ریزی کردن موثر و رسیدن به اهداف کوچک و بزرگمون کمک خیلی زیادی میکنه. با این وجود این سیستم فقط مخصوص برنامه‌ریزی کردن نیست و میتونی همه علایقت رو داخلش جمع آوری کنی. در این روش به این صفحه‌ها ثبت مجموعه ها در بولت ژورنال گفته میشه.
مجموعه‌ها تنوع خیلی زیادی دارن و تقریبا هر چیزی که فکرش رو بکنی میتونی توی این بخش ثبت کنی.
توی این پست لیست تقریبا کاملی از تمام ایده‌های مجموعه نویسی رو برات جمع‌آوری کردم تا بتونی به سادگی از بینشون انتخاب و به دفترت اضافه کنی.
فهرست محتوا
فعالیت‌های قابل ثبت برای مجموعه ها در بولت ژورنال نویسی:
فعالیت‌ها:
- اهداف کاری
- اهداف شخصی
- فعالیت‌های مدرسه
- لیست وظایف (کارها)
- فعالیت‌های شبکه‌های اجتماعی
- برنامه‌ریزی‌های وب سایت (وبلاگ)
شخصی:
- رمز عبورها
- قرار ملاقات
- نوشیدن آب
- لیست جهاز
- درس خوندن
- ثبت استرس
- ردیاب روحیه
- ردیاب خواب
- ردیاب عادت
- لیست آرزوها
- لیست خریدها
- ثبت مطالعه‌ها
- نکات مثبت من
- مرتب کردن اتاق
- ثبت حموم کردن
- ویژگی‌های زن رویاهام
- ثبت رویاها و کابوس‌ها
- نوشته‌های کوتاه خودم
- ویژگی‌های مرد رویاهام
- چک لیست قبل از مرگ
- ثبت شستشوی لباس‌ها
- عادت‌هایی برای امتحان
- داستان‌های شش کلمه‌ای
- کارهایی که باید کامل کنم
- کارهایی که باید انجام بدم
- فیلم‌هایی که میخوام ببینم
- سریال‌هایی که میخوام ببینم
- چیزهایی که منو ناراحت میکنن
- مهارت‌هایی که میخوام یاد بگیرم
- چیزهایی که منو خوشحال میکنن
- صفاتی که میخوام از خودم دور کنم
- کاردستی‌هایی که میخوام انجام بدم
- عادت‌هایی که میخوام تقویتشون کنم
- کارهای معمول صبح (روتین صبحگاهی)
- کارهای معمول عصر (روتین عصرگاهی)
- کارهای معمول شب (روتین شب هنگام)
- صفاتی که میخوام توی خودم تقویت کنم
- اطلاعات شخصی مهم (ایمیل‌ها، صفحات کاربری و…)
سلامتی و مراقبت‌های بهداشتی:
- ثبت غذا
- ثبت میگرن
- ثبت اندازه‌ها
- ثبت آلرژی‌ها
- اهداف ورزشی
- ثبت ورزش کردن
- ثبت عادت ماهانه
- اهداف کاهش وزن
- ثبت کاهش و افزایش وزن
- ثبت قرار ملاقات‌های پزشکی
- سلامت نگاری (ردیاب سلامتی)
اهداف:
- اهداف امسال
- اهداف 90 روزه
- ثبت اهداف کوچک و بزرگ
- برنامه‌ام برای 5 سال آینده
کارهای خانه:
- تعمیرات
- برنامه غذایی
- غذاهای جدید
- ایده برای غذا
- تمیز کاری‌های روزانه
- تمیز کاری‌های هفتگی
- لیست دستور پخت غذا
- دستور آشپزی مورد علاقه
علایق:
- خاطرات مورد علاقه
- فیلم‌های مورد علاقه
- آهنگ‌های مورد علاقه
- سریال‌های مورد علاقه
- خواننده‌های مورد علاقه
- نقل قول‌های مورد علاقه
- چیزهایی که دوست دارم
- چیزهایی که دوست ندارم
- کیا رو دوست ندارم و چرا؟
- وب سایت‌های مورد علاقه
- لیست وب سایت‌های خوب
- نوشتن بخش مورد علاقه کتابم
- کیا رو خیلی دوست دارم و چرا؟
- چیزهایی که درباره خودم دوست دارم
- چیزهایی که درباره خودم دوست ندارم
- اسم‌های مورد علاقه برای بچه‌های آینده
سفر:
- جاهایی که رفتم
- جاهایی که میخوام برم
- پس انداز برای مسافرت
- لیست خرید برای مسافرت
- لیست وسیله‌ها برای مسافرت
- سوغاتی‌هایی که میخوام بخرم
خانواده و بچه‌ها:
- خرید مدرسه
- ثبت آلرژی بچه‌ها
- بازی‌های دورهمی
- حرف‌های بامزه بچه‌ها
- جاهایی که میتونیم بریم
اقتصادی و مالی:
- ثبت قبوض
- ثبت بدهی‌ها
- ثبت پس انداز
- ثبت گردش حسابم
- لیست خریدهای انجام داده شده
سایر مجموعه‌ها:
- تولدها
- سالگردها
- روزهای مهم
- صفحه نقاشی
- خاطرات نویسی
- ثبت یکسال رنگی
- ایده‌های کاردستی
- ایده برای هدیه دادن
- کتاب‌هایی که خوندم
- صفحه تمرین دست خط
- کتاب‌هایی که باید بخونم
- ثبت رنگ مدادها و خودکارها
همونطور که در بالا هم اشاره کردم، مجموعه ها در بولت ژورنال تنوع خیلی زیادی دارن. این نکته رو باید در نظر داشته باشی که حتما لازم نیست برای تک تک موارد بالا صفحه‌هایی در نظر بگیری، فقط مواردی رو انتخاب کن که بیشترین کاربرد رو توی زندگیت دارن و دوست داری که حتما ثبت بشن.
البته خودت هم میتونی دست به خلاقیت بزنی و صفحات جدیدی رو به عنوان مجموعه ها در بولت ژورنال نویسی خلق کنی که توی لیست ما نیستن، مثل صفحه ایده‌های طراحی ناخن یا بایگانی چسب‌های واشی و غیره.
انواع صفحات بولت ژورنال با طراحی آماده در موضوعات متنوع
امیدوارم این پست رو دوست داشته باشی و با دیگران هم از طریق دکمه‌های پایین به اشتراک بزاری! اگه با خوندن این محتوا مطلب جدیدی یاد گرفتی، خیلی خوشحال میشم از طریق این لینک برای نوشتن پست‌های بهتر حمایتم کنی❤️
منُ بولت ژورنالم رو دنبال کن
بسیار عالی و جامع و کامل
خیلی ممنونیم 🙂
خیلی خیلی خیلی عالییییییییییییییییییییییی بود بسیار ممنونم😘
خوشحالیم که دوست داشتی 🙂
موفق باشی…
دستتون درد نکنه با این راهنمایی ها و کار های خوبتون
ممنون از شما 🙏