اگر فقط برای برنامه‌ریزی از بولت ژورنال استفاده می‌کنی، وقتشه که دوباره فکر کنی! این سیستم فقط مخصوص کارهای روزانه نیست، بلکه می‌تونی صفحات مجموعه بسازی و تمام اطلاعات، علایق و حتی رویاهای خودت رو ثبت کنی.
مجموعه ها در بولت ژورنال یه بخش فوق‌العاده برای مدیریت زندگی هستند. از لیست‌های کاربردی بولت ژورنال گرفته تا بهینه‌سازی دفتر بولت ژورنال، این صفحات بهت کمک میکنن تا همه‌چیز رو دسته‌بندی و دنبال کنی.
مجموعه‌ها چطور بهت کمک میکنن؟
صفحات مجموعه در بولت ژورنال می‌تونن هر چیزی باشن که برات اهمیت دارن:
اهداف و برنامه‌ریزی‌ها: لیست کارهایی که باید انجام بدی، اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت، برنامه‌ی ۹۰ روزه.
ردیاب‌های شخصی: میزان نوشیدن آب، وضعیت خواب، تغییرات وزن، میزان مطالعه.
علایق و سرگرمی‌ها: فیلم‌ها، سریال‌ها، کتاب‌هایی که می‌خوای بخونی، ایده‌های خلاقانه برای پروژه‌های شخصی.
مدیریت مالی: ثبت هزینه‌ها، پس‌انداز برای سفر، لیست خریدهای انجام‌شده.
برنامه‌ریزی سفر: جاهایی که می‌خوای بری، لیست خرید، سوغاتی‌هایی که باید بگیری.
فعالیت‌های قابل ثبت برای مجموعه ها در بولت ژورنال نویسی:
فعالیت‌ها:
- اهداف کاری
- اهداف شخصی
- فعالیت‌های مدرسه
- لیست وظایف (کارها)
- فعالیت‌های شبکه‌های اجتماعی
- برنامه‌ریزی‌های وب سایت (وبلاگ)
شخصی:
- رمز عبورها
- قرار ملاقات
- نوشیدن آب
- لیست جهاز
- درس خوندن
- ثبت استرس
- ردیاب روحیه
- ردیاب خواب
- ردیاب عادت
- لیست آرزوها
- لیست خریدها
- ثبت مطالعه‌ها
- نکات مثبت من
- مرتب کردن اتاق
- ثبت حموم کردن
- ویژگی‌های زن رویاهام
- ثبت رویاها و کابوس‌ها
- نوشته‌های کوتاه خودم
- ویژگی‌های مرد رویاهام
- چک لیست قبل از مرگ
- ثبت شستشوی لباس‌ها
- عادت‌هایی برای امتحان
- داستان‌های شش کلمه‌ای
- کارهایی که باید کامل کنم
- کارهایی که باید انجام بدم
- فیلم‌هایی که میخوام ببینم
- سریال‌هایی که میخوام ببینم
- چیزهایی که منو ناراحت میکنن
- مهارت‌هایی که میخوام یاد بگیرم
- چیزهایی که منو خوشحال میکنن
- صفاتی که میخوام از خودم دور کنم
- کاردستی‌هایی که میخوام انجام بدم
- عادت‌هایی که میخوام تقویتشون کنم
- کارهای معمول صبح (روتین صبحگاهی)
- کارهای معمول عصر (روتین عصرگاهی)
- کارهای معمول شب (روتین شب هنگام)
- صفاتی که میخوام توی خودم تقویت کنم
- اطلاعات شخصی مهم (ایمیل‌ها، صفحات کاربری و…)
سلامتی و مراقبت‌های بهداشتی:
- ثبت غذا
- ثبت میگرن
- ثبت اندازه‌ها
- ثبت آلرژی‌ها
- اهداف ورزشی
- ثبت ورزش کردن
- ثبت عادت ماهانه
- اهداف کاهش وزن
- ثبت کاهش و افزایش وزن
- ثبت قرار ملاقات‌های پزشکی
- سلامت نگاری (ردیاب سلامتی)
اهداف:
- اهداف امسال
- اهداف ۹۰ روزه
- ثبت اهداف کوچک و بزرگ
- برنامه‌ام برای ۵ سال آینده
کارهای خانه:
- تعمیرات
- برنامه غذایی
- غذاهای جدید
- ایده برای غذا
- تمیز کاری‌های روزانه
- تمیز کاری‌های هفتگی
- لیست دستور پخت غذا
- دستور آشپزی مورد علاقه
علایق:
- خاطرات مورد علاقه
- فیلم‌های مورد علاقه
- آهنگ‌های مورد علاقه
- سریال‌های مورد علاقه
- خواننده‌های مورد علاقه
- نقل قول‌های مورد علاقه
- چیزهایی که دوست دارم
- چیزهایی که دوست ندارم
- کیا رو دوست ندارم و چرا؟
- وب سایت‌های مورد علاقه
- لیست وب سایت‌های خوب
- نوشتن بخش مورد علاقه کتابم
- کیا رو خیلی دوست دارم و چرا؟
- چیزهایی که درباره خودم دوست دارم
- چیزهایی که درباره خودم دوست ندارم
- اسم‌های مورد علاقه برای بچه‌های آینده
سفر:
- جاهایی که رفتم
- جاهایی که میخوام برم
- پس انداز برای مسافرت
- لیست خرید برای مسافرت
- لیست وسیله‌ها برای مسافرت
- سوغاتی‌هایی که میخوام بخرم
خانواده و بچه‌ها:
- خرید مدرسه
- ثبت آلرژی بچه‌ها
- بازی‌های دورهمی
- حرف‌های بامزه بچه‌ها
- جاهایی که میتونیم بریم
اقتصادی و مالی:
- ثبت قبوض
- ثبت بدهی‌ها
- ثبت پس انداز
- ثبت گردش حسابم
- لیست خریدهای انجام داده شده
سایر مجموعه‌ها:
- تولدها
- سالگردها
- روزهای مهم
- صفحه نقاشی
- خاطرات نویسی
- ثبت یکسال رنگی
- ایده‌های کاردستی
- ایده برای هدیه دادن
- کتاب‌هایی که خوندم
- صفحه تمرین دست خط
- کتاب‌هایی که باید بخونم
- ثبت رنگ مدادها و خودکارها
چطور دفترت رو شخصی‌سازی کنی؟
اصلا نیازی نیست همه‌ی این مجموعه‌ها رو ثبت کنی. فقط مواردی که برات بیشترین کاربرد دارند رو انتخاب کن. اگر اهل نوشتن و جمع‌آوری اطلاعات هستی، شاید بخوای صفحات اختصاصی برای پروژه‌های شخصی، برنامه‌های کاری یا حتی ثبت ایده‌های طراحی داشته باشی.
و خبر خوب اینه که هیچ محدودیتی نداری — می‌تونی مجموعه‌های منحصر‌به‌فرد خودت رو بسازی، مثل لیست طراحی‌های ناخن، آرشیو چسب‌های واشی، یا حتی ثبت خاطرات عجیب و غریب که ارزش نگه‌داری دارن.
بولت ژورنال فقط یه دفتر برنامه‌ریزی نیست، یه ابزار قدرتمند برای ثبت و مدیریت زندگیه. پس همین حالا شروع کن و دفترت رو تبدیل کن به فضایی که دقیقاً با سبک زندگی و نیازهای تو هماهنگ باشه!
دانلود انواع قالب صفحات بولت ژورنال با طراحی آماده
امیدوارم این پست رو دوست داشته باشی و با دیگران هم از طریق دکمه‌های پایین به اشتراک بزاری! اگه با خوندن این محتوا مطلب جدیدی یاد گرفتی، خیلی خوشحال میشم از طریق این لینک برای نوشتن پست‌های بهتر حمایتم کنی❤️
منُ بولت ژورنالم رو دنبال کن
بسیار عالی و جامع و کامل
خیلی ممنونیم 🙂
خیلی خیلی خیلی عالییییییییییییییییییییییی بود بسیار ممنونم😘
خوشحالیم که دوست داشتی 🙂
موفق باشی…
دستتون درد نکنه با این راهنمایی ها و کار های خوبتون
ممنون از شما 🙏